Votre praticien en Naturopathie vous accueille pour une séance de naturopathie
Naturopathie à Jonzac
Naturopathie
Ethymologiquement la naturopathie est issue de l'anglo-saxon "PATH" (voie de la nature ou chemin) et du gréco-latin "PATHIE" (pathologie). Elle nous suggère de retrouver l'harmonie du corps physique et mental à travers son environnement et la nature : c'est l'holisme, un des cinq piliers de la naturopathie.
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé, il ne se focalise pas sur le(s) symptôme(s) mais sur "pourquoi" le corps s'est manifesté de cette façon et "comment" retrouver l'équilibre dans sa globalité. Les dérèglements sont liés à une multitudes de facteurs parmi lesquels on retrouve la malnutrition, le manque d'exercices physiques, les xénobiotiques (médicaments et divers polluants par exemple), ou encore les chocs émotionnels, etc. Ces éléments parfois cumulés créent une surcharge et un engorgement de nos émonctoires et organes principaux : c'est le début de la maladie ou "mal a dit".
L'arsenal du naturopathe est vaste : j'ai choisi de travailler avec plusieurs grandes familles comme la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach, toujours associées à une activité physique adaptée à vos capacités du moment.
LA PHYTOTHERAPIE
C'est l'usage des plantes sous différentes formes, telles que les tisanes, les infusions, les poudres, dans le but de retrouver ou de conserver un mieux-être. Bien qu'étant des remèdes naturels, il convient de les utiliser avec parcimonie. Elles contiennent des principes actifs et par conséquent, par une mauvaise utilisation, peuvent s'avérer dangereuses. Cependant ce sont de formidables outils et je ne serais m'en passer dans ma pratique quotidienne en privilégiant toujours les produits de meilleur qualité.
L'AROMATHERAPIE
L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui consiste en l'utilisation des huiles essentielles, obtenus par distillation à la vapeur d'eau. Ces huiles sont très concentrées en molécules chimiques actives et demandent une manipulation précise et délicate. Elles peuvent être utilisées en diffusion, en massage ou en usage interne. Leur puissance est intéressante pour soulager rapidement certains maux ou certaines souffrances, mais toujours sur du court terme.
LES FLEURS DE BACH
Selon la théorie du Dr Edward Bach, c'est l'essence de la fleur elle-même, son "énergie", qui est responsable de l'effet thérapeutique. Les fleurs de Bach rétablissent ainsi l'équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l'état physique. Elles sont au nombre de 38 et chaque fleur cible une émotion passagère ou régulière de l'individu et participe à son harmonie émotionnelle au quotidien. La synergie peut se composer de 7 fleurs au maximum.
L'ACTIVITE PHYSIQUE
L'activité physique est un aspect fondamental de l'hygiène vitale. D'un point de vue naturopathique, elle favorise le travail d'élimination et équilibre le système nerveux mieux que de nombreuses autres méthodes. Elle a en plus l'avantage d'être gratuite (enfin pour les plus accessibles type marche). Mes conseils seront toujours adaptés à vos possibilités et disponibilités en tenant compte de votre énergie du moment.
Massage sportif suédois
Le massage suédois fait partie des massages les plus courants. Il procure une détente musculaire et une réelle relaxation de tout le corps. Il est essentiellement destiné aux sportifs car il soulage les muscles contractés ou épuisés par l'effort.
Avant l'effort : le massage suédois et sportif permettra de préparer le corps aux efforts physiques, préparer la musculature. De plus, il permettra de diminuer un éventuel trac lors de compétitions. Dans ce cas, le massage sera tonique et vivifiant mais peu profond.
Après l'effort : le massage permettra une récupération plus rapide. Ce massage aura pour but de relaxer, drainer et diminuer les risques de courbatures et crampes. Le mouvement sera plus profond.
Ce soin s'adresse également à toute personne désireuse de prendre soin d'elle et de son bien-être. Ce privilège n'est pas réservé aux sportifs.
DUREE DU SOIN : 60 à 80 minutes
Le Massage Chi Nei Tsang
Le massage CHI NEI TSANG est un massage du ventre qui permet d'améliorer la circulation énergétique des organes internes et de favoriser une bonne gestion des émotions.
Les émotions, positives comme négatives, trouvent leur source dans l'abdomen et ont une influence évidente sur notre état physique. Le Chi Nei Tsang (littéralement Chi ou QI = énergie, Nei = interne, Tsang = organes) est un massage qui s'appuie sur les 5 systèmes majeurs du corps : vasculaire, lymphatique, nerveux, musculaire et énergétique.
Le Chi Nei Tsang consiste à dégager et à libérer les "énergies perverses prisonnières dans le corps". Ces énergies ou "vents pervers" peuvent affaiblir le système nerveux et les organes internes et perturber l'énergie émotionnelle.
Lors du massage le praticien va donc s'appliquer à libérer ces énergies négatives, mais aussi et surtout à pratiquer un rééquilibrage de ces émotions.
Le Chi Nei Tsang est une thérapie préventive. Pratiquer avec régularité il permet d'éviter bien des maladies : "mieux vaut prévenir que guérir".
DUREE DU SOIN : 70 à 90 minutes
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